Avtor: Zoja Lakovič

04 Dec

Žafran: dragocena začimba z močjo zdravja in okusa

30 novembra, 2023
Posted by Zoja Lakovič

Žafran, ena najdražjih začimb na svetu, ima bogato zgodovino uporabe tako v kulinariki, kot tudi v zdravilstvu. V blogu bomo razkrili skrivne lastnosti žafrana, ki pomagajo izboljšati razpoloženje, se poglobili v njegov potencial za krepitev kognitivnih funkcij in razvozlali skrivnosti njegovih antioksidativnih in protivnetnih lastnosti. Pridružite se nam, ko bomo odkrivali...

Nadaljujte z branjem

02 Dec

Blog, Prehrana, Zdravje

Koristi kamilice za zdravje in sprostitev

29 novembra, 2023
Posted by Zoja Lakovič

Kamilica je poznana po svojih pomirjujočih lastnosti, ki zmanjšujejo stres in tesnobo. Pridružite se nam, ko odkrivamo skrite zaklade te pomirjujoče rastline, raziskujemo njene učinke na zdravje prebavil, lajšanje menstrualnih bolečin, zmanjšanje vnetij, podporo imunskemu sistemu, zdravje ustne votline, zdravje dihal in celo njen pomirjujoč učinek na kožo. Pripravite si svoj...

Nadaljujte z branjem

01 Dec

Blog, Prehrana, Zdravje

Melisa: moč narave za zdravje in sprostitev

29 novembra, 2023
Posted by Zoja Lakovič

Stopimo v svet melise, zelišča, ki nudi osvežujoč pridih z vonjem po limoni in dediščino mete. Poleg čudovitega okusa so meliso že stoletja cenili zaradi potencialnih koristi za zdravje. Čeprav igra glavno vlogo v naših gumi bombonih za izboljšanje spanja, njena vsestranskost sega daleč onkraj spanca. V tem blogu bomo...

Nadaljujte z branjem

30 Nov

Blog, Prehrana, Zdravje

Melisa, kamilica in žafran za nespečnost

29 novembra, 2023
Posted by Zoja Lakovič

Odkrijmo skrivnosti mirnega spanca s starodavno modrostjo zeliščnih zdravil. Melisa, kamilica in žafran, vsak s svojo edinstveno aromo in okusom obljubljajo pomirjujoče noči in pomlajevalni spanec. S potovanjem v svet teh botaničnih čudes bomo odkrili njihove pomirjujoče lastnosti, se poglobili v raziskave, ki podpirajo njihovo vlogo pri izboljšanju kakovosti spanja,...

Nadaljujte z branjem

29 Nov

Blog, Prehrana, Zdravje

Vzroki za nespečnost in kako si pomagamo sami?

29 novembra, 2023
Posted by Zoja Lakovič

V blogu raziskujemo zapleteno področje spanja in njegov globok vpliv na naše splošno zdravje in dobro počutje. V zadnjih letih se je naše razumevanje spanja močno razvilo in razkrilo njegovo vlogo temelja vitalnosti, ki vpliva na vse, od imunske funkcije do kognitivnih sposobnosti. Medtem ko ima spanec ogromen pomen za obnovo...

Nadaljujte z branjem

28 Nov

Blog, Prehrana, Zdravje

Kaj lahko pričakujemo, če se odpovemo glutenu?

28 novembra, 2023
Posted by Zoja Lakovič

Poglobimo se v zgodovinski pomen glutena kot prehranskega temelja in v njegovo nedavno pojavo kot osrednjo točko v razpravah o zdravju. Ogledali si bomo sodoben zdravstveni diskurz in njegov odnos do glutena, obravnavali pomisleke glede sodobnih sort žit, možne koristi omejevanja glutena in vpliv na prebavo, raven energije, uravnavanje telesne...

Nadaljujte z branjem

26 Nov

Blog, Prehrana, Zdravje

Ali obstajajo tudi druge pražene moke, kot je gofio?

2 julija, 2024
Posted by Zoja Lakovič

Pražena moka, kulinarični zaklad z vsega sveta, združuje različne kulture s svojimi bogatimi okusi in brezčasnimi tradicijami. Medtem ko gofio zaseda posebno mesto na Kanarskih otokih, podobne pražene moke krasijo mize po vsem svetu, vsaka s svojim edinstvenim imenom in značilnostmi. Pražena zrna ali stročnice, ne glede na...

Nadaljujte z branjem

24 Nov

Blog, Prehrana, Zdravje

Katera žita ali škrobna živila so brez glutena?

24 novembra, 2023
Posted by Zoja Lakovič

Gluten se nahaja predvsem v nekaterih vrstah žitaric, vendar številna (psevdo)žita in škrobnata zelenjava ne vsebujejo glutena in jih lahko varno uživajo ljudje s celiakijo ali občutljivi na gluten. Na področju prehranskih izbir in kulinaričnih preferenc je iskanje brezglutenskih alternativ pridobilo na pomenu, saj ga spodbujata zdravstvena nujnost in želja...

Nadaljujte z branjem

23 Nov

Blog, Prehrana, Zdravje

Kanarski gofio: iz katerih žit in zrn je narejen?

23 novembra, 2023
Posted by Zoja Lakovič

Gofio, tradicionalna moka, izdelana iz praženih žit in zrn, je že stoletja sestavni del kulinarične dediščine Kanarskih otokov. Ta edinstvena moka se je razvijala skozi čas, k njeni raznoliki obliki pa prispevajo različna žita in zrna. Od pšenice do koruze, ječmena do rži in celo občasnih vključkov prosa in stročnic, gofio...

Nadaljujte z branjem

22 Nov

Blog, Kozmetika, Prehrana, Zdravje

Prehranski nasveti za zdravo in sijočo kožo

22 novembra, 2023
Posted by Zoja Lakovič

Dobrodošli v našem obsežnem vodniku o ohranjanju sijoče in zdrave kože »od znotraj navzven«! Potopimo se v vznemirljiv svet zdravja kože, skupaj razkrijmo mite in osvetlimo znanost o notranji negi kože. V nasprotju s splošnim prepričanjem, se kožne celice razvijajo od znotraj, zato se je bistveno osredotočiti na »lepoto od...

Nadaljujte z branjem

Pogosto zastavljena vprašanja

ZA VSA VPRAŠANJA NAS KONTAKTIRAJTE

Naroči se na naše novice!

Posts by Zoja Lakovič

Pogosto zastavljena vprašanja

ZA VSA VPRAŠANJA NAS KONTAKTIRAJTE

Naroči se na naše novice!